Postura è ciò che noi siamo nello spazio, è come noi ci posizioniamo per compiere le azioni quotidiane. Dal lavoro al tempo libero il nostro corpo sa che dovrà affrontare una sfida e si preparerà nel modo a lui più comodo e meno doloroso per poterla affrontare. Non importa l’entità della sfida, ogni corpo reagisce ad uno stimolo in un modo del tutto personale.

Cosa guida il corpo nelle sue scelte?

Non devo sentire dolore

Non devo consumare calorie

Queste sono le prime due leggi a cui risponde il corpo.

Cosa guida meccanicamente il posizionamento del corpo?

Le catene muscolari.

Dallo studio dei compensi effettuati dal corpo dell’allievo nasce il percorso di allenamento. Cercando di liberare i movimenti per creare ed ottenere una performance migliore sia che si tratti di un atleta di alto livello sia che si tratti di una persona che vuole semplicemente stare in forma.

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